کیا آپ واقعی سردیوں میں نہانے کا طریقہ جانتے ہیں؟

سردیوں میں، بہت سی چھوٹی پریاں نہانے سے پہلے تین بار کانپیں گی، لیکن ایک بار جب وہ پانی کے درجہ حرارت کی عادت ہو جائیں گی، تو وہ آرام دہ اور پرسکون گرم پانی کو چھوڑنا نہیں چاہتیں، اور اس معاملے میں ایک گھنٹہ یا 2 گھنٹے بھی گزاریں گی۔ غسل لیکن آپ کریں گے؟ میں اکثر محسوس کرتا ہوں کہ شاور لینے کے بعد میرا جسم بہت تنگ ہے، اور کبھی کبھی میرے بازوؤں اور پنڈلیوں پر کچھ ناقابل فہم سرخ دھبے ہوتے ہیں؟ یہ شاید اس لیے ہے کہ آپ ابھی تک شاور نہیں کر سکتے ہیں! نہانے کا طریقہ جو جسم اور جلد کے لیے فائدہ مند ہے نہ صرف وقت کو کنٹرول کرنا ہے بلکہ شاور جیل کی مقدار پر بھی توجہ دینا ہے! تو آج میک اپ ایڈیٹر آپ سے سردیوں میں نہانے کی احتیاطی تدابیر کے بارے میں بات کرے گا۔

پہلے چہرہ دھوئیں یا پہلے جسم کو

آپ کے غسل کا معمول کیا ہے؟ ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ اپنا چہرہ دھونا پہلا قدم ہونا چاہیے۔ وجہ یہ ہے کہ نہانے سے پہلے زیادہ تر خون اندرونی اعضاء اور سر تک پہنچ جائے گا۔ پہلے اپنا چہرہ دھوئیں، پھر اپنے جسم کو اور آخر میں اپنے بالوں کو دھوئیں، تاکہ جلد کے چھیدوں کو بند ہونے سے بچایا جا سکے۔ اس کے علاوہ نہاتے وقت اپنے چہرے کو وقتاً فوقتاً نیم گرم پانی سے رگڑنا نہ بھولیں۔ آپ کے چہرے کو رگڑنا آپ کے چہرے میں خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے اور میٹابولزم کو تیز کرتا ہے۔ تاہم، اسے اوپر اور نیچے 3-5 بار رگڑنے کی سفارش کی جاتی ہے، ایک بار فی سیکنڈ کی فریکوئنسی سب سے اچھی ہے!

شاور جیل کتنا ہے؟

بہت سی چھوٹی پریوں کو شاور جیل کی خوشبو کی ضرورت ہوتی ہے۔ جس طرح پرفیوم کا انتخاب کرتے ہیں، وہ انہیں اپنے جسم پر اسی وقت رگڑنے پر آمادہ ہوتے ہیں جب وہ اپنی پسند کی خوشبو سونگھتے ہیں، اور پھر وہ بہت زیادہ رگڑتے ہیں، اس لیے وہ جھاگ کے ساتھ بات چیت کی خوشی میں ڈوبنے لگتے ہیں۔ درمیانی لیکن آپ کو یہ نہیں معلوم ہونا چاہیے کہ یہ بظاہر خوبصورت ڈیکمپریشن سیشن دراصل آپ کی جلد کے حساس، خارش اور پمپلز کی ایک وجہ ہے! چونکہ شاور جیل زیادہ الکلائن ہے، یہ ناگزیر طور پر صفائی کے وقت جلد کو خشک اور حساس بنا دے گا۔ خاص طور پر خشک اور سرد سردیوں میں، شاور جیل کی زیادہ مقدار جلد میں زیادہ جلن کا باعث بن سکتی ہے۔ شاور بال کے ساتھ جھاگ لگائیں اور پھر اوپری جسم پر رگڑیں، اثر زیادہ نرم ہوگا۔

جسم کے اخراج کی فریکوئنسی

ہر کوئی جانتا ہے کہ جلد کو پرانے مردہ خلیات کے جمع ہونے سے پیدا ہونے والے کھردرے احساس سے بچنے کے لیے کبھی کبھار جلد کو ایکسفولیئٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ خزاں اور سردیوں میں جلد فطری طور پر خشک اور نازک ہوتی ہے، اس لیے عارضی طور پر ضرورت سے زیادہ اخراج سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مثال کے طور پر، مہینے میں 1-2 بار ایکسفولیٹنگ مصنوعات کا استعمال کافی ہے، اور ساتھ ہی نہانے کا طریقہ زیادہ نرم ہونا چاہیے!

مثال کے طور پر، نہانے کے دستانے اور نہانے کے تولیے جو کہ ایکسفولیئشن کا اچھا اثر رکھتے ہیں، پہلے ریٹائر کیے جا سکتے ہیں، اور ان کی جگہ نہانے کے اوزاروں سے نرم اور نرم مواد جیسے نہانے کے اسپنج کو تبدیل کیا جا سکتا ہے، جو خشک، خارش اور فلیکی جلد کے مسئلے کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ .